В шатре здоровья, установленном в сквере Гоголя, прошла лекция о пользе обычной воды, которую прочитала Любовь Луканичева, терапевт, заведующая центром здоровья поликлиники № 1.Эксперт пояснила, что жажду не утоляют лимонады, сиропы или пиво. В жару нужно пить только воду, но щелочную, а не ту, которая течёт из крана.
По словам доктора, рассчитывать дневную норму потребления жидкости следует так: массу тела умножить на 30 миллилитров. Например, человеку, который весит 70 килограммов нужно каждый день выпивать примерно 2,1 литра воды в день.Шатры здоровья в Череповце работают с 15 до 19 часов. Специалисты продолжат консультировать череповчан по вопросам, связанным со здоровьем, до конца августа.Фото: pixabay.com
Свежие комментарии