Врач посоветовал россиянам самую эффективную "таблетку" от депрессии и тревожности

Российский психиатр Евгений Фомин рассказал радио "Sputnik" о самом эффективном способе профилактики депрессии, стресса и повышенной тревожности.

Эти "напасти" часто преследуют трудолюбивую часть населения и доставляют много неприятных проблем со здоровьем.Фомин отметил, что психические расстройства в двадцать первом веке превзошли по "вредности" даже сердечно-сосудистые заболевания.

Специалист посоветовал россиянам бороться со стрессом и тревожными расстройствами — спортом и любыми физическими нагрузками. По словам эксперта, физическая активность нагружает тело, однако, после тренировки человек чувствует себя гораздо лучше и счастливее.фото: открытые источники

Долли Комсомольская