Исследователь назвал главную причину долгожительства японцев

В Национальном центре исследования онкологии Японии сообщили о главных причинах хорошего здоровья и долголетия японских жителей.

Об этом передает глава центра изучения общества и здоровья Сеитиро Цуганэ.Первое и самое главное — это здоровый рацион японцев, которые испокон веков потребляли много рыбы и морепродуктов.

Японцы также любят растительную пищу и практически не пьют сладкие напитки, передает РИА Новости.Вредная еда негативно сказывается на организме человека и вызывает риск серьезных заболеваний. Эксперт посоветовал всем людям включать в свой рацион больше бобовых, так как они снижают риск образования онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.фото: открытые источники

Долли Комсомольская